8 timers søvn

Når der fløjtes til kamp mellem min søvn og mine interesser, har søvnen tabt på forhånd. For at lave om på det, har jeg i den seneste uge eksperimenteret med gå-i-seng-alarmer på min telefon i håb om, at det kan hjælpe mig til at komme tidligere i seng om aftenen. Læs mere